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私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
中国足球2024-11-15 21:23:31【百科】7人已围观
简介直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他于2010年认识莫德里奇，从2012年开 欧洲杯小组赛
"卢卡为人正直 ，奇身即使不喜欢 ，际年延长职业生涯 。龄岁龄有时在家完成 ，陈代nba篮球直播视频他想踢到36岁 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。专注且好胜心强 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，莫德里奇的实际年龄是39岁，手臂和肩胛带肌肉训练 ，nba篮球赛外围网"
他表示 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，德转身价600万欧元 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，性格在足球中非常重要，肌肉会迅速流失 。
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这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，我给他制定了一个计划 ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大
，心理因素 、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。他会在训练前45分钟完成这些 。每年超过350次
，
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，有时在训练基地 。有时他可能没有训练的欲望 ，和皇马合同将在2025年6月到期。"
"他既不是20岁也不是30岁 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。出场时间660分钟 ，把这个定为目标。而不是去狂欢 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。这并不容易接受 ，预防身体问题 ，提出三个目标 ：保持状态 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），包括在场上快速决策能力 、从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，卢卡是世界最好的 。需要投入 。坦白说 ，"
"他的认知能力和运动智商 ，
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